Haptonomie, je voelt meer dan je denkt

Je gevoel wijst je de weg 

Haptonomie gaat over alles wat met voelen en gevoelsbeleving te maken heeft. Het is de wetenschap van de tastzin, het allerbelangrijkste zintuig dat we hebben. Je bent je er misschien niet van bewust maar de hele dag door word je geleid door je tastzin. Je voelt de ruimte om je heen -zodat we niet tegen elkaar op botsen bijvoorbeeld. Het is ook dankzij je tastzin dat je je auto feilloos door dat smalle straatje kunt manoevreren. Maar je tastzin helpt je ook in de omgang met de mensen om je heen.

Voelen met gezond verstand 

Je voelt bijvoorbeeld in een split second hoe de ander het met je voor heeft. Voelen gaat sneller dan denken. Het ís er al en geeft je direct informatie over de ander of de situatie. Je wordt er blij van, enthousiast of juist geïrriteerd, ongeduldig, boos, noem maar op. Helaas luisteren we niet altijd naar dit gevoel en onderdrukken of ontkennen we het. En heel vaak laten we vooral niet zien wat we werkelijk voelen! Op zich is dat niet erg. Maar als je er last van gaat krijgen is het tijd om te kijken wat je anders kunt doen. Haptonomie helpt je om met verstand te kijken wat je doet met je gevoel. Samen onderzoeken we hoe je reageert in bepaalde situaties. De vraag die we daarbij stellen is: is dit handig in deze situatie op dit moment? Als dat niet zo is, onderzoeken en leren we wat je anders kunt doen. Je doet niks fout en hoeft niks af te leren. Je leert bij. Op jouw manier, op jouw tempo. Haptotherapie helpt bij veel hulpvragen en klachten

Angst-, pijn- en spanningsklachten

Haptonomie helpt je op een goede manier omgaan met spanningsklachten of stress. Of wanneer je last hebt van angstgevoelens en onzekerheid. Ook als je moeite hebt met je eigen grenzen, met voelen wat goed voor je is of niet. Of wanneer je  eigenlijk wel weet wat je wilt, maar het toch niet durft of doet. Op den duur ontstaan dan problemen en kun je het gevoel krijgen dat je jezelf misschien een beetje kwijt raakt. Als je niet meer durft of kunt vertrouwen op je gevoel ontstaan er problemen. Je gaat over je eigen grenzen of raakt in de war van je gevoelens. Haptonomie helpt je beter begrijpen hoe jij reageert op je omgeving en wat je daar anders in kunt doen. Je blijft jezelf trouw met respect voor jezelf en de ander.

Zo vergroot je je zelfvertrouwen en maak je keuzes die bij je passen.

Zwangerschapsbegeleiding

De leukste begeleiding voor moeder, kind én vader!

Omdat ons voelende vermogen  al vanaf de twaalfde week ontwikkeld is,  is haptonomische zwangerschapsbegeleiding een prachtige manier om nu al contact te maken met je nog ongeboren kind. Je laat je kind voelen dat je er al voor hem of haar bent door het -door de buik heen- al aan te raken. Dat vergroot het vertrouwen en geeft een stevige basis. Bovendien blijkt zwangerschapshaptonomie een positief effect te hebben op de motoriek van je kindje en op het welbevinden. Een goeie start dus!

Wil je een afspraak maken, of eerst meer informatie? Neem dan gerust contact met me op.