Haptotherapie

Met gevoel voor jezelf en de ander

Er bestaan geen foute of slechte gevoelens. Het zijn vaak je gedachten erover, je oordelen over die gevoelens, waar je last van krijgt. Door je tegen vervelende gevoelens te verzetten, zoals angst en spanning, ontstaan juist psychische en lichamelijke klachten. Haptonomie leert je hier mee om te gaan. Door al je gevoelens toe te laten zul je merken dat je juist  vitaler, krachtiger en evenwichtiger wordt. Van voelen op zich word je niet ziek, integendeel. Je wordt er beter en sterker van.

Je krijgt de regie weer over je eigen leven.

– Je kunt beter omgaan met spannende situaties en stress
– Je kunt beter voelen waar je grenzen liggen en deze ook aangeven
– Je voelt beter wat je wel en niet wil
– Maar ook leer je hoeveel het je bijvoorbeeld oplevert als je je boosheid durft in te zetten.

Haptotherapie kan helpen bij

– Stress en burn-out
– Laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen
– Relationele problemen
– Overgewicht door bijvoorbeeld gevoelens weg te eten
– Schuldgevoel en schaamte
– Gevoelens van depressiviteit en somberheid
– Niet goed durven zeggen wat je vindt en voelt
– Wrok, jaloezie, boosheid
– Last van stress en moeilijk omgaan met druk
– Moeite met loslaten
– Veel last van pijntjes en kwalen
– Vaak moe en lusteloos
– Groot verantwoordelijkheidsgevoel
– Perfectionisme
– Het gevoel dat je meer in je mars hebt, maar dat het er niet uit komt
– Gevoelens van ontevredenheid
– Algeheel gevoel van niet lekker in je vel zitten

Spreng Haptonomie biedt haptotherapie en haptonomische begeleiding bij zwangerschap en richt zich op de regio Arnhem – Nijmegen. De praktijk is goed bereikbaar vanuit Oosterbeek, Velp, Huissen, Westervoort, Elst, Bemmel en Lent.

Ik ben gediplomeerd haptotherapeut en geregistreerd lid van NFG, VHZB en RBCZ.

Wil je een afspraak maken, of eerst meer informatie? Neem dan gerust contact met me op.